jak brac to

Przyczepiłem się bo widze ze pojawiło się kilka osób które piszą bzdury których nie potrafią wytłumaczyć, a na koniec wielkie info żeby dac im soga.To jak z tymi amino , dlaczego twierdzisz że powinien je brać 3 razy dziennie 20 minut przed posiłkiem ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o [...]

[...] ;) natomaias samo tt z zma...nie poczujesz w tym wieku...taka kombinacja miala by sens tylko by cie odblokowac po cyklu saa.... wiec zrezygnuj z mety i tt..... samo zma..jak najbardziej mozesz brac..ale nie licz na efekty masowe...to bardzo dobry suplement...i goraco go polecam..ale tylko w celach regeneracyjnych...mozesz kupic w aptece [...]

no to teraz mam metkil w glowie. napisales w tym poscie ze kiedys na forum polecales jak dawkowac cp + mono. znalazlem ten post ( http://www.sfd.pl/temat179917/ ) napisales tam ze przed treningiem CP a po 3-5 g mono. A teraz piszesz ze po treningu nie ma sensu brac mono.

Napiszcie mi jeszcze z jakich firm te produkty brac i czy mi starczą na 2 miesiąće i pózniej wam napisze jak to będe brał i diete

Raczej mało kto mógł to brać . Moim zdaniem omega jak omega.

To jak to w końcu jest, brać lepiej wiekszą dawkę argininy w Argi Power czy lepiej wchłanialną AAKG Extreme, Biniu co ty byś wybrał ? :)

czyli mam brac przed workiem:P a jak z dafkowaniem (dt), dobre? pesooo czyli jest miarka, dzieki z za odpowiedz. jerzeli sie da to macie po SOGU:) ty tez tom34;p

Ale wczesniej pisaliscie ze glutaminy nie powinno sie brac przed treningiem , to jak z tym w koncu jest?? TrOl Zmieniony przez - Trol w dniu 2003-02-07 21:50:19

Odświeżam! Mam zamiar też brać glutamine razem z kreta i gainerkiem oczywiscie i jak to jest z tym wysuszaniem skóry? Miał ktoś problemy?

nie ma potrzeby dextroza jest zbędna chyba ze masz znaczną niedowagę to nie zrobi Ci krzywdy moje zalecenie co do brania kreatyny j/w a jeszcze lepiej jakby przelozyc ją na PRZED treningiem. Wtedy w większym stopniu ją wykorzystasz wlasnie podczas cwiczen. ale jesli zdecydujesz sie brac ja przed to staraj sie ograniczac tluszcz by wchlonela sie [...]

a to brać do posiłku czy jak bo nie wiem .

[...] tygodni w góre. Możesz Se zrobić cykl na CM3 i brać HMB przez bare miesiecy. Na wiosne Zrób se Redukcje tylko musisz mieć diete, redukcyjną, odpowiedni trening + aeroby i na końcu mozesz dodać spalacze I w blistrach moze być taniej wychodzi lecz jak zbierasz punkty to na blistrach ich nie ma Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-13 23:35:48

cyt:"można brać, nie spowalnie budowania mięśni, ale nie zapobiegnie budowaniu tłuszczu." Jak to nie zapobiegnie budowaniu tłuszczu?

pewnie że jest sens jechac solo suste czemu masz miec jakies przeciwskazania, niektórzy to mysla ze jak przeszli ze 4,5 cykli to musza brac minimum 1g testosteronu tygodniowo.

tak to jest zwykly xpand, czyli nie ma zadnych przeciwwskazan aby brac np. na czczo razem xpand i scorch scorch dawka jest 2 x 3 moze zaczac pierwszy dzien 2 x 1, pozniej pare dni 2x2 i wskoczyc na dawke 2x3, ewentualnie jak nie bedzie kopało to 2x4??

Szczerze to myślałem ze hcg szybciej podawać, jakbym miał podawać po 20 dniach to termin przypada na operacja które będę mieć pod koniec kwietnia wiec nie będę miał jak tego hcg brac, czyli lecieć dalej z cyklem skoro nie będę mogl wykonać odbloku i zrobić mostek na czas zabiegu i okres rekonwalescencji czy jest jakaś inna droga na odblok ? [...]

[...] zaczolem brac thermal pro i widze efekty miesnie w miare dobrze rozwiniete sila tez i duza szybkosc chce osiagnac duze rozmiary miesni o dobrym wygladzie i mocy silownie jak pisalem mam w poniedzialki i w piatki do tego mam czas w domu pod wieczor mam sztange 25 kilo hantelki 8 kilowe x 2 drazek nie mam zadnych horob ogolem zdrowy jestem co [...]

1) zapoznaj się z regulaminem działu! http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIALU_DOPING%2A%2A%2A-t297519.html ...jeśli nie chcesz, żeby cię zbanowano! 2) jak się oczytasz i będziesz dalej chciał otrzymać poradę/porady pisz śmiało! 3) zapomnij o tym co chcesz brać! 4) a przypomnij sobie co to dieta, porządny i solidny trening (bez przerw), [...]

ja tam nie widze sensu brać aminek ani do posilku, ani po posiłku bo to raczej odbiera sens ich istotnym właściwościom- chyba, że jest jakas sytuacja "awaryjna" i nie można wzbogacic posiłku w nic innego- ale i tak nie byłoby sie czym martwic w takiej sytuacji. aminki- szcególnie bcaa- powinny wchlaniac sie jak najszybciej- a co [...]

to tak nie działa, że weźmiesz białko i będziesz wielki, same suple nic nie dadzą... zacznij w miare jeść i na początek będzie ok, a jak już mocno chcesz "coś brać" na "mase" to celuj w gainery z większą zawartością węgli.